悪玉コレステロールですよ。

朝夕しのぎやすくなりました。

ここ何日かは、夜のエアコンもなしで寝れますね。

ツクツクボウシが鳴き

夏の終わりを告げる今日この頃ですが。

最近の出来事と言えば

夫。。。

悪玉コレステロールを蓄えてしまって

さぁ大変💦

長い単身赴任生活のツケが、今頃ですかねっ。

戻ってからは、けっこう野菜中心の食事だったのですが

やっぱりですね。

ひと段落なんて、悠長なことを言っていましたが

とんでもございませんってことに。

食生活の見直しに少し頑張ってみようかな、と。

料理本はたくさんありますが

今更ながら、このような本を購入してしまいました。

そしてですよ、今更ながら、夫は食べ物に神経質になってるの。

笑ってしまいます。

少しでもながく健康を維持できるように。

シニア世代、色々起こりますね。

マム